ぽて

毎日やらなきゃいけないこと、やりたいことはたくさんあるのに、つい後回しにしてしまったり 不安定の時はどうしてもやる気になれなくて、これもやれなかったなぁと、1日の終わりに自己嫌悪になることが多々ある なので夜に翌日のやることを付箋に書き、手...

まだ私の不安定は続いている 買い物へ行くだけならまだ良い方で 症状がひどくなると、何も手につかなくなり、 呼吸がしずらくなってしまう 特に深く吸えなくなり、ため息をつきたいのに深く吸えないから苦しい 過換気症候群までではないだろうけれど、吸...

私は社交的を装っていたので、本当の私を知る人はあまりいない その時の記事はこちら 昔からの友達は、全てじゃないけれど私の育った環境も知ってるので、私の自己肯定感の低さはそこからきているということ、メンタルが弱すぎることを知っている 今の土地...

ストレス発散方法って人それぞれで 過食になる人、カラオケに行く人、ショッピングするとか、家に塞ぎ込むとか、いろんなタイプがあると思うんだけど 私の場合、家にいたくなくなり、用事もないのに買い物へ行くようになる それが服とかを衝動買いするとか...

繊細さん、HSPという言葉を知った時、私はこれなのか？ でも、当てはまらないものもあるし、これだと決めつけてしまうのもどうなのか？ HSPだとしても理解されないことも多いし、理解してくださいというのも違うような 実際、それを言い訳にしてはい...

HSP気質だからか、性格なのかわからないけど、苦手なことはたくさんある お店で欲しいものが見つからないとい、店員さんに聞くのが苦手→ほぼ聞かずに自力で探すか、諦める スーパーのレジで値段が違っていても、言えない→まず本当に間違ってるか売り場...

HSP気質の専業主婦の私も何度か働こうとしたという話をしましたが、その話を詳しく 下の子が小学校に上がってからだったかな、近所にカフェ？がオープンするということで オープニングスタッフを募集していて、時給も良いし、時間も10時くらいから13...

毎月20日はウェルシアデー Tポイントか、WAONポイントが1.5倍で使えるという素敵な日 用事があったのだけど、午前中サクッと行ってこれました この日に自分の化粧品だったり、日用品だったりを購入しています お得になった金額を自分のお小遣い...

うちの母は昔から浪費家だと思う 母自身は浪費家だなんてこれっぽっちも思ってもいないだろうし、むしろ節約してやりくりしてきたと思ってると思う 子供の頃はあまり分からなかったけど、大人になった今、うちがお金がないのは納得できる もちろん、収入は...

3連休…喜んでるのは子供だけ〜 最近は更年期の始まりなのか？女子日の前になると体が、特に下半身が重くなり、倦怠感がすごい そんな体調の中、3連休 うちの夫は休日出勤もあり、夫の休みは日曜だけ ま、いても何ら変わらない、むしろいない方が楽だっ...