やることリスト

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毎日やらなきゃいけないこと、やりたいことはたくさんあるのに、つい後回しにしてしまったり

不安定の時はどうしてもやる気になれなくて、これもやれなかったなぁと、1日の終わりに自己嫌悪になることが多々ある

なので夜に翌日のやることを付箋に書き、手帳にペタッ

朝からその予定をこなしていく

こんな感じで終わったら消していく

ブロッコリーやオクラは茹で、ゴーヤサラダを作り、明日は用事があるためそぼろを作っておいた

これだけやっておくだけで、夕方のバタバタ、焦りがかなり減る

今日は朝から順調にこなしていったのだけど、忘れ物をし、ATMに2往復してしまいグッタリ

自分の体力のなさにがっかりだけど、これも少しづつ改善したい

当たり前のことかもしれないけれど、書き出すことでやらなきゃいけないことが可視化され

スムーズに取りかかることができる

しばらくこの方法で続け、やれなかったと自己嫌悪になる日を減らしていけたらと思う

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